菊花茶怎么喝？——不是谁都能喝菊花茶

我们在日常生活中经常看到有不少人捧着杯子喝菊花茶，特别是患有眼睛疾病的人，一听说菊花能治眼病，恨不得天天捧着喝。只因很多人不知道有的人适合饮用菊花茶，有的人不适合饮用菊花茶，虽然菊花是一味清肝明目的中药，但是我们要走出一些误区：不是所有的人都适合喝菊花茶，更不是所有的眼病患者都要用菊花。如果适当与适量的饮用菊花茶能够治疗疾病，如果过度饮用菊花茶可能导致疾病，滥用菊花只会导致没病的人喝出疾病，本身有眼病的患者病情加重。

怎样喝菊花茶？首先，泡茶建议用玻璃杯、瓷杯、不锈钢杯等化学性质稳定的器具。以前有人用紫砂壶，现在真正的紫砂已经很少，假的紫砂过多，我对假的东西没有兴趣去研究，不建议使用化学合成的塑料水杯浸泡菊花茶，成分不稳定可能产生一定的毒副作用。其次，建议用新鲜的水煮开后泡茶，或者将菊花加入煮沸的热水中煮5分钟左右，不宜煮时间过长，有效成分容易挥发掉。喝菊花茶和其他中药茶与喝中药一样不建议喝凉的和寒的，建议温或偏热。

菊花茶虽然具有清热解毒作用，但如果此人属于阴虚阳亢证就不合适饮用菊花茶，菊花茶喝多了后容易导致肝阳更加亢盛，患口疮舌疮的人口疮舌疮将加重。菊花茶属于寒凉性食物，在临床上我交代过要忌食寒凉生冷的患者这也属于需要忌口的食物。

一般情况下，菊花茶适宜于头昏、目赤肿痛、咽喉肿痛、肝火旺盛的人喝，患血压高的人如果是肝火旺盛可以喝，但临床上高血压的证型不仅仅是肝火旺盛，所以高血压患者喝菊花茶也要慎重。临床中遇到某患高血压的患者，平时泡菊花茶喝效果不佳，因她的眼睛是疲劳所致，没有对证疗效不佳属正常现象，如果配合两三味药后菊花茶又可以饮用。她的家人给她买了个菊花枕，因不对证枕完菊花枕后对她的眼睛帮助不大。

孕妇饮用菊花茶对身体有影响吗？孕妇如果没有什么疾病不建议饮用茶水，建议平常喝微温的白开水。茶叶中含有一些有兴奋作用的物质如咖啡因，饮用过多容易刺激胎儿，导致胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有的鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。

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强调多年的优生优育，现在我们见到的问题婴儿却越来越多，引起畸胎的原因很多，除了辐射过多、疲劳过度、烟酒过量等外，现在进补过度也是导致畸胎原因之一，不当的进补对孕妇对婴儿就是一种毒副作用，“人参杀人无过”如果在风行到现实中不是什么好事。

饭店里的菊花茶价格不等，有的免费，有的几元、几十元，还有的几百元一杯菊花茶。我身边有一批喝菊花茶的人，在北京中医药大学上学的时候看到师哥师姐泡着菊花茶喝，后来经常看到一些对中医“有兴趣”的人，泡着各种各样的中药茶，不管哪种茶在选择上都要适合于自己，服用不当后果不堪设想。通过此文举一反三，除了菊花外其他药物也要注意适当与适量的使用，包括人参和大黄都不能滥用。

友情校对：郭宁